Bolesne miesiączki, czyli jak przetrwać trudne dni
Bolesne miesiączki są zmorą wielu kobietBól niekiedy promieniuje do kręgosłupa, nóg co uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie. Środki przeciwbólowe niestety nie zawsze nam pomagają. Często bierzemy je,. . .
Komentarze: 0
Dieta oczyszczająca cz. III
Zdrowe życie! Po zakończeniu diety możesz rozpocząć „zdrowe życie”, zmieniając swój styl odżywiania na zdrowszy, by Twój organizm nie potrzebował kolejnego oczyszczania. Oczywiście zdajemy sobie. . .
Komentarze: 0
Zachować sprawność umysłową do późnych lat. Podpowiemy ci jak to zrobić.
Ćwiczenia umysłu, które pomogą nam w uzyskać lepszą kondycję ciała i mózgu do późnych lat. W czasach, gdy modne stało się dbanie o ciało, warto pomyśleć również. . .
Komentarze: 0
Czy kobiety rzeczywiście częściej męczy ból szyi i pleców niż głowa? Dlaczego tak się dzieje?
Co szkodzi naszym plecom? Jak skutecznie walczyć z bólem? Napięcie w okolicach barków zaczyna rosnąć już w szkole, potem pogłębia się przeznoszenie torebki i wrzynające się wciąż ramiączka od. . .
Komentarze: 0
Jak dbać o siebie w czasie ciąży?
Ćwicz w czasie ciążyNaukowcy często podkreślają, że zdrowie przyszłego potomstwa zależy od tego, czy mama w czasie ciąży regularnie ćwiczy. Idealne dla młodej mamy będą spacery, ćwiczenia przeznaczone dla ciężarnych. . .
Komentarze: 0
Dlaczego warto słuchać swojego ciała?
Jeśli nie jesteśmy ze swoim ciałem w kontakcie, traktujemy je instrumentalnie, odbije się to na naszym zdrowiu… Gdy odczuwamy zmęczenie sięgamy po kolejną kawę albo napój energetyzujący. Żyjemy. . .
Komentarze: 0
Upiększający trening jogi
Przyjemny, efektywny, uzależniający… Czym jest joga twarzy? To połączenie masażu i akupresury, który gdy zastosujesz codziennie sprawi, że twoja twarz stanie się znacznie młodsza. To nazywana przez. . .
Komentarze: 0
Joga dla dłoni
Układając odpowiednio palce u rąk można pokonać uciążliwe dolegliwości? Jak się wtedy relaksować? Mudry to specjalne, symboliczne oraz mające moc uzdrawiającą gesty. W starożytnej tradycji, z której. . .
Komentarze: 0
Zajęcia fitness
Czy warto spróbować? Wybierz ten rodzaj, który najbardziej ci odpowiada… Aby codziennie ćwiczyć trzeba mieć przede wszystkim silną wolę. Ważne jest więc, by autentycznie pokochać treningi, bo tylko. . .
Komentarze: 0
Prawidłowa pielęgnacja stref intymnych
Prawidłowa flora bakteryjna okolic intymnych tworzy barierę ochronną przed kolonizacją przez mikroorganizmy patogenne Niskie pH zapobiega wniknięciu obcych patogenów, gdyż nie są w stanie przetrwać i namnażać. . .
Komentarze: 0
Avon Calming Effects
Opis producentaTak jak i Ty, Twoja skóra też bywa zmęczona, rozdrażniona, niespokojna. Specjalny podkład uspokoi ją, wygładzi i rozświetli, maskując niepożądane objawy stresu. Podkład, który eliminuje. . .
Komentarze: 0
Make up No Make Up!
Chcesz zrobić idealny makijaż, taki który będzie prawie niewidoczny dla obserwatora? Zrób makijaż „No Make Up”. Idealny na wiosnę i lato. Dzięki swojej delikatności podkreśli on naturalne piękno. . .
Komentarze: 0
Jedz cukinie i ciesz się piękną sylwetką na długo
Kilka ciekawostek na temat cukiniiTo warzywo przywędrowało do nas z Włoch. Istnieje kilka jej odmian, które różnią się kolorem (od ciemnozielonej do żółtej). Cukinia może dorastać nawet do. . .
Komentarze: 1
Zaparcia - jak sobie z nimi radzić?
Przede wszystkim należy określić przyczynę problemu. Mogą one wynikać ze stresu, niewłaściwej diety lub chorób jelit. W tym pomoże wizyta u lekarza i odpowiednie badania, ponieważ tylko znalezienie. . .
Komentarze: 0
Nie możesz schudnąć? Przeczytaj!
Odchudzam się, ja też Odchudzających się ludzi nigdy nie zabraknie, a w Internecie roi się od różnych mitów, przesądów, ciekawostek. Ja na swoim przykładzie opisze wam kilka błędów. . .
Komentarze: 0
Probiotyki
Probiotyki od prebiotyków różni to, że są to żywe organizmyDo tej grupy zaliczamy: bakterie z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacteria; drożdże np. Sacharomyces boulardii oraz fragmenty bakteryjnego. . .
Komentarze: 0