Zasady zdrowego odżywiania się
Oto zasady opracowane przez Instytut Żywności i Żywienia: 1. Dieta powinna być urozmaicona, czyli należy spożywać produkty z różnych grup (piramida żywienia), aby nie dopuścić do niedoborów, ponieważ. . .
Komentarze: 0
Piękna ale! - cellulit, rozstępy, żylaki, obrzęki
Przede wszystkim trzeba zrozumieć, że gwarancją zdrowej skóry jest jej optymalna, nienaruszona bariera naskórkowa. Podstawę tej bariery stanowią mieszaniny ceramidów, w tym sfingozyny, cholesterolu. . .
Komentarze: 0
Nie możesz schudnąć? Przeczytaj!
Odchudzam się, ja też Odchudzających się ludzi nigdy nie zabraknie, a w Internecie roi się od różnych mitów, przesądów, ciekawostek. Ja na swoim przykładzie opisze wam kilka błędów. . .
Komentarze: 0
Ciekawostki żywieniowe - mit czy kit? Oto jest pytanie!
Byleby tylko nie przybyło mi „tu i ówdzie”Bardzo wiele dziewczyn i kobiet zwraca uwagę na swoją sylwetkę, w rezultacie robią wszystko, byleby tylko nie przybyło im „tu. . .
Komentarze: 0
Niespecyficzne zaburzenia odżywiania cz. III
Kompulsywne objadanie sięTo zaburzenie polega na tym, że osoba spożywa ogromne ilości pokarmu. W tym przypadku jedzenie nie pełni funkcji zaspokojenia fizjologicznych potrzeb (głód), a jest regulatorem. . .
Komentarze: 0
ABC jabłek
Każdy z nas miał styczność z tym owocem, który jest bardzo popularnyNajcenniejsze dla naszego zdrowia jest to, z czego zwykle rezygnujemy, a więc skórka oraz gniazda nasiennie. To w nich. . .
Komentarze: 0
Indeks glikemiczny cz. II
W pierwszej części wyjaśniłam wam co to jest indeks glikemiczny, jak dzielimy produkty względem jego wartości oraz czy ma on jakiś związek z otyłością. Teraz wyjaśnię od czego zależy wartość indeksu w konkretnym. . .
Komentarze: 0
Balsam koloryzujący do ust Revlon - Just Bitten Kissable Balm Stain
Opis producentaPołączenie lśniącego koloru z nawilżająco-odżywczą recepturą balsamu do ust. Miękka, jedwabista formuła na bazie mięty zapewnia niezwykle przyjemną aplikację oraz skuteczną pielęgnację ust. Podczas. . .
Komentarze: 0
Sposoby walki z cellulitem
Pomarańczowa skórka, znienawidzona przez kobietyCellulit to nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, które występuje razem z obrzękowo - włóknistymi zmianami podskórnej tkanki. . .
Komentarze: 0
5 sposobów na. . . wspaniały wygląd każdego dnia!
Studenckie rady na wspaniały wygląd każdego dnia! Co jako pierwsze? Spać! Nie ma zarywania nocy na pisaniu pracy magisterskiej, nie ma imprezowania przez dwa dni z rzędu! Nasza skóra wygląda i czuje się jak. . .
Komentarze: 0
8 NAJGORSZYCH DIET ŚWIATA
Diety są różne i jest ich tak wiele, że każdy może wybrać coś dla siebie. Postanowiłam przedstawić dzisiaj diety, za które nie warto się brać. Te diety zagrażają zdrowiu i życiu. Ku przestrodze dla. . .
Komentarze: 0
Zwykła niestrawność, czy jednak choroba? cz. II
Na ratunek. . . lekarz! W pierwszej części przedstawiłam Ci „medyczne tło” dotyczące niestrawności. Teraz opowiem co należy zmienić w swoim stylu życia, by uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości. Przede wszystkim,. . .
Komentarze: 0
FAKTY CIĄŻOWE, CZYLI 12 CIĄŻOWYCH PRAWD
12 Ciążowych prawd1. Unikaj jedzenia serów pleśniowych. W pleśniowych serach (typu brie, rokpol, gorgonzola, camembert, ser owczy) mogą się znajdować bakterie z rodziny listeria, które u płodu mogą. . .
Komentarze: 0
Dieta przyszłej mamy cz. I
Zasady żywienia kobiet w okresie ciążyPrzede wszystkim Twoja dieta powinna być oparta na zasadach zdrowego odżywiania jakie zaleca Instytut Żywności i Żywienia. Jednak okres ciąży jest stanem szczególnym,. . .
Komentarze: 0
Dlaczego cierpię na bezsenność?
Gdy liczenie owiec nie pomaga…Warto zastosować kilka sprawdzonych, domowych metod dzięki którym łatwiej będzie zawalczyć z bezsennością a regularne ich stosowanie pozwoli na unormowanie rytmu dobowego. . .
Komentarze: 0
Czy tabletki odchudzające są skuteczne?
Czym są tabletki odchudzające? Tak naprawdę są to suplementy diety, które zawierają w sobie składniki (m. in. witaminy, minerały), które mają nam pomóc w walce z nadmiernymi. . .
Komentarze: 0