Przez żołądek do serca- walentynki

Lifestyle

03
Luty
2017
Luty to z całą pewnością miesiąc należący do zakochanych. Poznaj moc czerwieni…

Kolor czerwony kojarzony jest walentynkami i…miłością. A może tak poddać się magii tego miesiąca i przygotować prawdziwy nektar miłości? Truskawki połączone z sokiem jabłkowym oraz miodem. Aromat tych słodkich owoców pobudzi zmysły ale także jest dostawcą witamin, kwasu foliowego oraz minerałów i błonnika. Kto by pomyślał, że ilość witaminy  zawartej w truskawkach jest o wiele większa niż w cytrynie czy grapefruicie. Obecność w niej enzymu bromeliny sprzyja także w zachowaniu smukłej sylwetki. Truskawki pomagają również w trakcie odkwaszania organizmu, dbając przy tym o prawidłową florę bakteryjną jelit. To idealna propozycja przede wszystkim dla tych, którzy odczuwają już zimowe przemęczenie. Dzięki temu, że w nektarze znajduje się również miód- mamy pewność, że nasz organizm zostanie wzmocniony i że zapewnimy mu ochronę antybakteryjną i immunologiczną. W miodzie występuje także acetylocholina, która obniża ciśnienie i usprawnia krążenie krwi. Cholina chroni wątrobę, a jony metali wyrównują powstawanie hemoglobiny i erytrocytów.

Składniki. Mrożone truskawki, jabłko, miód.

Sposób przygotowania. Truskawki należy rozmrozić w temperaturze pokojowej oraz dokładnie przetrzeć. Do tak przygotowanego przecieru trzeba dodać sok wyciśnięty z jabłek, a następnie wszystko zmiksować dodając- wedle uznania- miodu.

A może tak pyszny koktajl miłości?

Składniki. ½ awokado, banan, ½ szklanki mrożonych malin, szczypta chili, ½ łyżeczki sproszkowanej wanilii, ½ szklanki mleka ryżowego.

Sposób przygotowania. Awokado przekroić na pół wzdłuż pestki i wybrać miąższ łyżeczką. Zmiksować z pozostałymi składnikami.

Już w starożytności wierzono, że pewne produkty zapewniają wigor oraz płodność. Naturalne afrodyzjaki są często spotykanymi w kuchni. Należą do nich: owoc granatu, lubczyk, chili, wanilia, awokado oraz…połączenie czekolady z bananem lub sproszkowany korzeń maca. Granat natomiast jest uznawany za symbol nieśmiertelności i zmysłowości. Dodaje on także sił witalnych i…zwiększa ochotę na fizyczną bliskość.

Czekoladowy afrodyzjak

Składniki. Garść orzechów nerkowca, 2 banany, ½ łyżeczki cynamonu, 3 daktyle, szklanka wody, ½ awokado, 1- 2 łyżki naturalnego kakao.

Sposób przygotowania. Najpierw należy na pół godziny namoczyć orzechy nerkowca oraz daktyle. Następnie odcedzić je i zmiksować wszystkie składniki. Jeśli chcemy zwiększyć  w koktajlu energetyczność- można dodać awokado.

Podniecający nektar z fenkułem

Składniki. ½ bulwy fenkułu (kopru włoskiego), ½ szklanki pestek granatu, pomarańcza, 3 suszone figi, szklanka wody.

Sposób przygotowania. Namoczyć suszone figi na co najmniej pół godziny, następnie umyć koper włoski i obrać pomarańczę. Odcedzone figi zmiksować wraz z pozostałymi składnikami tak, by uzyskać jednolitą konsystencję.

Opublikowano: 2017-02-03

#koktajle #styl #zdrowie #przpisy 

Galeria:
Komentarze:
Zaloguj się aby móc komentować!