Prowadzisz salon lub sklep?
Zadzwoń i zapytaj
o darmowy start!
+48 733 202 002
(9:00 - 17:00)
Oferta dla SALONU
Oferta dla SKLEPU
od 48zł
abonament
netto/rok
od 0,5%
prowizja od
sprzedaży
Fitness bikini- co to takiego?
ewaredakcja
2017-01-02
Marzysz o szczupłej, wysportowanej sylwetce? Wypróbuj fitness bikini...
Komentarze: 0
Nowa ambasadorka Belgisto.
ewaredakcja
2016-11-20
Nowa ambasadorka Belgisto. Kim jest?
Komentarze: 0
Co dzieje się z naszym organizmem, gdy przestajemy ćwiczyć? Jak wrócić do formy?
ewaredakcja
2016-11-20
Co dzieje się z naszym organizmem, gdy przestajemy ćwiczyć? Jak wrócić do formy?
Komentarze: 0
Czy jazda rowerem po mieście jest zdrowa?
Belgisto
2016-07-30
Spalasz kalorie, zaczynasz dzień pełna energii, ale jednocześnie wdychasz smog. Naukowcy sprawdzili, czy bilans wychodzi na zero...
Komentarze: 0
Pole dance - co warto wiedzieć, zanim zaczniesz ćwiczyć?
Belgisto
2016-07-08
Pole dance, czyli taniec na rurze, bije rekordy popularności już od kilku lat. Co warto wiedzieć o tym modnym sporcie?
Komentarze: 0
Płaski brzuch? Ty też możesz go mieć!
Dorota
2016-05-23
W internecie, gazetach czy telewizji pełno jest pięknych aktorek o idealnej figurze i niesamowicie płaskim brzuchu. Często patrzymy na to i mówimy: „Ja nigdy nie będę tak wyglądać”, ale zaraz niby dlaczego nie?! To...
Komentarze: 1
Zapomnij o grawitacji dzięki antygravity fitness
Dorota
2015-09-10
Antygravity fitness to plan treningowy, który łączy w sobie elementy fitnessu, strechingu, jogi i pilatesu. Poprawia kondycję i stan zdrowia, jednocześnie zbawiennie wpływa na nasz kręgosłup i postawę ciała. Na czym polega...
Komentarze: 5
Ćwiczenia w czasie upałów - powinnaś o tym pamiętać!
Dorota
2015-08-21
Tegoroczne lato daje nam się we znaki. Wysoka temperatura niekiedy odbiera nam chęci do robienia czegokolwiek. Co jednak zrobić, gdy mimo tego nie chcemy rezygnować z treningu? Musimy pamiętać o kilku ważnych zasadach, które zapewnią...
Komentarze: 0
Rozwiewamy wątpliwości na temat ćwiczeń - 4 najpopularniejsze mity
Dorota
2015-07-07
Robiąc brzuszki osiągniesz upragniony kaloryfer, im dłużej ćwiczysz tym więcej kalorii spalasz, a dzięki temu, że ćwiczysz masz monopol na to co jesz. W tym gąszczu informacji można się pogubić. Mitów na temat ćwiczeń jest bardzo...
Komentarze: 0
Trening Tabaty - szybki sposób na poprawę kondycji i zdrowia
Dorota
2015-07-06
Trening Tabaty to idealne zestawy ćwiczeń dla osób zapracowanych i mających mało czasu. Mimo tego, że trwa on zaledwie kilka minut, to daje naprawdę niesamowite efekty. Dlaczego tak się dzieje? Na czym polega trening Tabaty?
Komentarze: 0
Spinning - intensywna jazda na rowerze stacjonarnym
Dorota
2015-06-23
To obecnie jedna z najbardziej rozwijających się form treningu. Dzięki niemu nie tylko zyskasz lepszą kondycję, ale również ukształtujesz mięśnie nóg i pośladków. Na spinning uczęszczać może praktycznie każdy...
Komentarze: 0
Ćwiczenia na jędrne pośladki
Dorota
2015-05-07
Jędrne i kształtne pośladki to marzenie niejednej kobiety. Patrzysz na piękne celebrytki i pożera Cię zazdrość, ale od samego podziwiania sylwetka się nie zrobi. Czas przekształcić marzenia w rzeczywistość. Twoje pośladki też będą...
Komentarze: 0